อันตรายที่มาพร้อมกับอากาศร้อน กับ SPB ม่านแม่เหล็กกันยุง ตัวเลือกดีๆที่สามารถทำให้ห้องของคุณระบายอากาศได้ดี

4 ปีที่ผ่านมา

โดย เจ้าของร้าน

อันตรายที่มาพร้อมกับ"อากาศร้อน"

credit.. https://www.freepik.com/

อากาศร้อนอบอ้าวในเมืองไทยไม่ใช่เรื่องใหม่ที่น่าตื่นเต้น หลายคนเคยชิน โดยไม่ป้องกันตัวเองและไม่คำนึงถึงอันตรายใดๆ แต่รู้หรือไม่ว่า แสงแดดจัดๆ นั้นไม่เพียงแต่จะทำให้เรารู้สึกร้อน แต่ยังสามารถส่งผลกระทบกับระบบต่างๆ ภายในร่างกายของเราได้อีกด้วย

โรคลมแดด หรือ Heat Stroke

โรคลมแดด หรือที่คุ้นหูกันว่า ฮีทสโตรค (Heat Stroke) คือภาวะที่ร่างกายมีอุณหภูมิสูงขึ้นจากการเผชิญกับอากาศร้อนจัด ซึ่งร่างกายไม่สามารถระบายความร้อนได้ตามปกติ ไม่สามารถขับเหงื่อออกทางผิวหนังได้ ทำให้ผิวหนังแดงและแห้งจัด หัวใจเต้นเร็ว บางคนอาจมีอาการทางสมองร่วมด้วย เช่น สับสน หงุดหงิด เพ้อ หรือเห็นภาพหลอน ฮีทสโตรคยังอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อน อย่างตับและไตวาย กล้ามเนื้อสลายตัว มีลิ่มเลือดอุดตันในกระแสเลือด และร้ายแรงที่สุดคืออาการช็อกหมดสติ

อาการเพลียแดด

อาการเพลียแดดมักเกิดกับผู้ที่เผชิญกับอากาศร้อนประมาณ 40-54 องศาเซลเซียส เป็นเวลานานๆ รวมไปถึงผู้ที่ทำงานหรือออกกำลังกายอย่างหนักจนร่างกายสูญเสียเหงื่อปริมาณมาก ส่งผลให้การไหลเวียนของเลือดแย่ลง เลือดไปเลี้ยงสมองน้อยลง เกิดอาการวิงเวียน เมื่อยล้า มีอาการปวดบีบที่กล้ามเนื้อ ปวดศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียน หัวใจเต้นเร็ว ผิวซีด และเหงื่อออกมากผิดปกติ แม้อาการเพลียแดดจะไม่ถึงขั้นทำให้ช็อกหมดสติ แต่หากมีอาการขณะทำกิจกรรมต่างๆ เช่น ทำงานกับเครื่องจักร ปั่นจักรยานกลางแจ้ง หรือขับรถ ก็ก่อให้เกิดอันตรายได้เช่นกัน

ผดร้อน

อากาศร้อนชื้นอย่างอากาศในประเทศไทย สามารถทำให้ต่อมเหงื่อใต้ผิวหนังอุดตัน จนร่างกายไม่สามารถขับเหงื่อออกมาได้ตามปกติ เกิดเป็นผื่นคันลักษณะบวมแดง เรียกว่า ผดร้อน มักเกิดในบริเวณข้อพับและขาหนีบ รวมถึงผิวหนังที่ได้รับการเสียดสีหรืออยู่ใต้ร่มผ้า ผดร้อนอาจรุนแรงถึงขั้นอักเสบ มีอาการแสบ มีหนอง ต่อมน้ำเหลืองโตบริเวณรักแร้ คอ หรือขาหนีบ บางคนอาจมีอาการไข้ร่วมด้วย และอาจทำให้เกิดการติดเชื้อที่รุนแรงตามมาได้

- - -

วิธีดูแลตัวเองในวันที่อากาศร้อนจัด

ดื่มน้ำทดแทนเหงื่อที่เสียไปกับอากาศร้อน

เมื่ออากาศร้อนจัด เหงื่อจะถูกขับออกจากร่างกายเพื่อรักษาอุณหภูมิร่างกายให้คงที่ ดังนั้นจึงควรดื่มน้ำทดแทนเหงื่อที่เสียไป โดยปกติคนเราควรดื่มน้ำวันละประมาณ 6-8 แก้ว แต่ในหน้าร้อนแบบนี้ ควรดื่มน้ำเพิ่มมากขึ้น แต่ไม่จำเป็นต้องดื่มครั้งละมากๆ แนะนำให้จิบน้ำทีละนิด แต่จิบบ่อยๆ ใครที่ทำงานนอกสถานที่หรือทำงานออฟฟิศ ลองพกกระบอกน้ำติดตัวเอาไว้ สำหรับจิบน้ำตลอดวัน จะช่วยให้ร่างกายรู้สึกสดชื่นและไม่อ่อนเพลียจากอากาศและการเสียเหงื่อ และถ้าจะให้ดีหลีกเลี่ยงน้ำแข็งหรือน้ำเย็นจัดๆ แล้วดื่มน้ำเปล่าที่อุณหภูมิห้องดีกว่านะคะ

ในวันที่อากาศร้อน ควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์และคาเฟอีน

การดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์และคาเฟอีนผสมอยู่ จะทำให้ปัสสาวะบ่อยครั้งมากกว่าปกติ เพราะร่างกายต้องการขับสารเหล่านี้ออก จึงอาจทำให้คุณเสียน้ำในร่างกายมากกว่าเดิม หากไม่ดื่มน้ำเปล่าทดแทนก็อาจทำให้เกิดภาวะขาดน้ำได้ นอกจากนั้นเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์อย่างเหล้า เบียร์ หรือไวน์ จะทำให้อุณหภูมิในร่างกายสูงขึ้น และอากาศร้อนๆ ยังส่งผลให้แอลกอฮอล์ซึมเข้ากระแสเลือดได้ไว กระตุ้นให้หัวใจสูบฉีดเลือดอย่างรวดเร็ว ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการช็อกได้ ถ้าอยากหาเครื่องดื่มคลายร้อน แทนที่จะจิบเบียร์เย็นๆ ลองเปลี่ยนเป็นน้ำสมุนไพรดับร้อนอย่างเก็กฮวย กระเจี๊ยบ ลำไย หรือเมนูสุดฮิตจากเฮลล์บลูบอยอย่างน้ำแดงมะนาวโซดา ก็ช่วยดับร้อนแถมยังทำให้สดชื่นกระปรี้กระเปร่าอีกด้วย

สบายตัวในวันที่อากาศร้อน ต้องสวมเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี

การใส่เสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดีก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ช่วยระบายความร้อนจากร่างกาย ช่วยให้ไม่อับเหงื่อ และลดการเกิดผดร้อนได้ เสื้อผ้าที่เหมาะสมกับวันที่อากาศร้อน ควรเป็นเสื้อสีอ่อนที่ทำจากเส้นใยธรรมชาติ อย่างฝ้ายหรือลินิน และควรหลีกเลี่ยงเสื้อผ้าสีเข้มที่ดูดความร้อนได้ดี และเสื้อผ้าที่รัดแน่นพอดีตัวจนเกินไปจะทำให้อึดอัดและร่างกายระบายเหงื่อออกมาได้ยาก

หลีกเลี่ยงการออกนอกบ้านในวันที่อากาศร้อนจัด

ในหน้าร้อนที่อากาศร้อนจัดอย่างประเทศไทยเรา ถ้าไม่จำเป็นก็ไม่ควรออกไปทำกิจกรรมกลางแจ้ง เพราะนอกจากจะทำให้เกิดฮีทสโตรกได้แล้ว ผิวหนังที่ได้รับยูวีจากแสงแดดนานๆ ยังช่วยเพิ่มเปอร์เซ็นต์การเกิดมะเร็งผิวหนังได้อีกด้วย ทางที่ดีหลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้ง ออกกำลังกายในที่ร่ม หากต้องเดินทางก็แนะนำให้พกร่มกันยูวีติดตัวและพยายามอย่าเดินกลางแดดนานๆ หรือถ้าอยากช้อปปิ้งก็แนะนำให้ช้อปออนไลน์ สะดวกและสบายกว่า ไม่ต้องออกไปเผชิญกับอากาศร้อนๆ อีกด้วยนะคะ

จัดบ้านให้เหมาะสมกับสภาพอากาศ

อากาศร้อนๆ บวกกับบ้านที่ทึบตันและไม่ระบายอากาศ ยิ่งทำให้ผู้อยู่อาศัยร้อนอบอ้าวจนหงุดหงิดได้ ลองหามูลี่หรือผ้าม่านแบบระบาย เอาไว้ระบายอากาศทำให้อากาศถ่ายเทที่บริเวณหน้าต่างหรือประตู หรือถ้าพอมีพื้นที่รอบบ้าน อาจปลูกต้นไม้เพื่อให้ร่มเงาก็ได้เช่นกัน และถ้าไม่อยากให้อากาศภายในบ้านอบอ้าว พยายามอย่าตั้งเฟอร์นิเจอร์ที่ขวางทิศทางลม และเปิดประตูหน้าต่างให้มีอากาศถ่ายเทบ้างก็ช่วยให้อากาศในบ้านสดชื่นขึ้นได้

ที่มา ... มาดู! 4 อันตรายจากอากาศร้อน พร้อมวิธีดูแลตัวเองในวันที่อากาศร้อนจัด

วันนี้ SPB ม่านแม่เหล็กกันยุง มี 2 ตัวเลือกดีๆมีคุณภาพ และประหยัดงบ ที่ช่วยคลายร้อนให้คุณได้

1.ม่านแม่เหล็กกันยุง

SPB ม่านแม่เหล็กกันยุง ดียังไง??
- ม่านแม่เหล็กกันยุง สามารถป้องกันยุงและแมลงที่มีอันตราย หรือสร้างความน่ารำคาญไม่ให้เข้าบ้านได้

- ช่วยอากาศถ่ายเทสะดวก ทำให้อากาศภายในห้องหรือภายในบ้านไหลเวียน ห้องไม่ร้อนไม่อับชื้นและไม่เป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรค

- กันยุงได้จริง!! ปลอดภัย ไม่เป็นอันตราย ไม่ต้องใช้สารเคมี

- คุณภาพดี แข็งแรง ทนทาน ติดหนึ่งครั้งใช้งานได้ยาวๆ

- ติดตั้งง่าย ไม่ต้องง้อช่าง

- มีให้เลือกทั้งแบบประตู และหน้าต่าง มีหลายไซซ์ หลายสี หลายลายให้เลือก ไม่ซ้ำใคร รับผลิตลายตามแบบลูกค้าได้ ต้อง SPB ม่านแม่เหล็กกันยุง เท่านั้น!!!

2.ม่านกันแอร์

- มีให้เลือกทั้งแบบประตู และหน้าต่าง

- เหมาะสำหรับบ้านที่ชอบเปิดแอร์แต่ไม่มีอุปกรณ์กั้น ทำให้แอร์ออก ห้องไม่เย็นสักที

- ใช้กั้นประตูภายในบ้านให้เป็นสัดส่วน และสามารถป้องกันแอร์ไม่ให้ออกป้องกันยุงหรือแมลงต่างๆมาก่อกวน

- แม่เเหล็กตรงกลาง และ ตัวถ่วงอยู่ด้านล่าง ทำให้ผ้าม่านปิดสนิท และสามารถเปิดออกเพื่อระบายอากาศเมื่อ ไม่ได้เปิดแอร์ได้

- วัสดุ EVA ปลอดสารพิษ

- สามารถกันควัน และกลิ่นไม่พึงประสงค์ ไม่ให้เข้าห้องได้

- ติดตั้งง่าย ไม่ต้องง้อช่าง